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ウーマン

健康維持の定番にしよう

飲料

野菜不足を補う為に

健康食品として、昨今すっかり定着したのが「青汁」。健康維持の為に毎日飲んでいる人も多いでしょう。以前は「まずい…」というCMもあったように、罰ゲームに使われるなど、ちょっとキワモノ的扱いでしたが、青汁の持つ栄養価は本物、現代の私達の身体には欠かせないものなのです。青汁は生の野菜から作られます。野菜に含まれるビタミンやミネラルは加熱によって失われてしまいますので、生のまま摂取出来る青汁は最高の栄養食品と言えますね。原料も野菜以外に、ケールやゴーヤ、明日葉に大麦若葉、桑の葉など様々な原料が使われています。製品によって味も違ってきますので、あなたにピッタリの味を見付けて下さい。どうしても飲みにくい場合は牛乳で溶かすなど、工夫をしてみましょう。

身体の調子を整える栄養素

最近は青汁に酵素をプラスした製品も販売されています。酵素は食物の消化や皮膚の新陳代謝、血液の流れを良くするなど、身体の動きに関する事をあらゆる面からサポートしてくれる大切な栄養素です。酵素が不足すると身体は不調を訴えます。生野菜や味噌・納豆などの発酵食品からとれる酵素ですが、食事だけで必要な量を摂取するのはなかなか困難です。その酵素が青汁とタッグを組んだのです。フラボノイドやクロロフィルなど、野菜本来の栄養成分をとりながら、人間の身体に重要な栄養素酵素までとれてしまう、まさに夢のような健康食品です。毎日続ける事で腸内環境を整え、便秘やむくみの解消、美肌効果も期待出来てしまう酵素入りの青汁、是非あなたの定番にして下さい。